Opis

Opis warsztatu

Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o śnie i terapii zaburzeń snu?

Sen jest nierozerwalnie związany z naszym czuwaniem i wpływa na regulację wielu procesów w organizmie, w tym emocji oraz zdrowia psychicznego. Dla wielu osób prawidłowy sen stanowi jednak wyzwanie. Śpią zbyt krótko lub ich sen ma niewystarczającą jakość.

Podczas szkolenia omówione zostanie, w jaki sposób terapeuci mogą wspierać swoich klientów w poprawie snu. Uczestnicy dowiedzą się, kiedy trudności ze snem należy traktować jako odrębny problem kliniczny, a kiedy jako objaw wtórny innych zaburzeń. Przedstawione zostaną dostępne interwencje terapeutyczne, podstawy poznawczo behawioralnej terapii bezsenności oraz najważniejsze informacje dotyczące farmakoterapii i innych środków nasennych.

Główne zagadnienia szkolenia

• Znaczenie snu w procesie terapeutycznym
• Normy snu i sygnały ostrzegawcze
• Problemy ze snem jako objaw lub odrębne zaburzenie
• Najczęstsze przyczyny zaburzeń snu
• Metody leczenia zaburzeń snu
• Podstawowe interwencje behawioralne i poznawcze

Informacje organizacyjne

Termin: 21 listopada 2024, godz. 17:00-21:00

Koszt udziału

• 100 zł dla pierwszych 20 osób
• 110 zł dla kolejnych 20 osób
• 120 zł dla późniejszych zapisów

Kupony rabatowe

Przy zapisie w parze możliwy jest kupon rabatowy w wysokości 20 zł na uczestnika. Przy zapisie trzech lub więcej osób kupon wynosi 30 zł na uczestnika.

W celu zapisu grupowego należy założyć konto na stronie www.uczesieact.pl oraz skontaktować się mailowo pod adresem bkleszcz.act@gmail.com. Kupon przypisywany jest do wskazanych adresów mailowych i ważny jest przez trzy doby.

Każdy uczestnik otrzymuje

• Udział w szkoleniu online
• Trzymiesięczny dostęp do nagrania
• Imienne zaświadczenie z liczbą godzin
• Materiały dydaktyczne

O prowadzącej

Dr n. med. Małgorzata Fornal Pawłowska jest psychoterapeutką oraz specjalistką w dziedzinie psychologii klinicznej osób dorosłych. Jest pionierką i popularyzatorką poznawczo behawioralnej terapii bezsenności w Polsce.

Przez wiele lat pracowała w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, gdzie współtworzyła pierwszy w Polsce program niefarmakologicznego leczenia bezsenności. Jest autorką licznych publikacji z zakresu medycyny snu, w tym poradników „Antidotum na bezsenność” oraz „Pokonaj bezsenność w 6 krokach”.

Członkini Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Wykładowczyni w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS i INTEREGO. Prowadzi prywatną praktykę w Gabinecie Terapii Bezsenności.