Artykuły dla specjalistów

Czym jest poznawanie siebie? Praktyka uważnego stawiania pytań w Radykalnie Otwartej Dialektycznej Terapii Behawioralnej (RO DBT)

Jak samouszkadzanie się wpływa na zmiany w czuciu się?

Atypowe, ciężkie samouszkadzanie się. Jak rozumieć je i leczyć cz.2

Atypowe, ciężkie samouszkadzanie się. Jak rozumieć je i leczyć cz.1

Jak rozumieć i pracować z problematyczną relacją z sobą samym wedle terapii akceptacji i zaangażowania?

Teraz i wtedy: Używanie ram czasowych przy elastycznej, współczującej zmianie perspektywy

Dlaczego uzależnienie NIE jest chorobą mózgu

40 wskazówek do wyjścia z impasu podczas terapii akceptacji i zaangażowania

Dlaczego (nie) pytać dlaczego?

Strona główna / Artykuly

Uczę się ACT

Uczę się ACT to platforma edukacyjna poświęcona Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz nurtom trzeciej fali CBT. Oferujemy certyfikowane szkolenia dla specjalistów, psychoterapię online oraz bogatą bazę wiedzy, wspierając rozwój elastyczności psychologicznej w Polsce.

Kontakt

Zadzwoń do nas

+48 570 295 870 Napisz do nas

Napisz do nas

biuro@uczesieact.pl

© 2026 Uczę się ACT

Polityka prywatności | Regulamin | Polityka zwrotów