Uczę się ACT to platforma edukacyjna poświęcona Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz nurtom trzeciej fali CBT. Oferujemy certyfikowane szkolenia dla specjalistów, psychoterapię online oraz bogatą bazę wiedzy, wspierając rozwój elastyczności psychologicznej w Polsce.

Kontakt

+48 570 295 870 Napisz do nas

biuro@uczesieact.pl

Polityka prywatności | Regulamin | Polityka zwrotów

Artykuły dla specjalistów

Dostrojenie terapeutyczne do osoby neuroatypowej

Czym jest poznawanie siebie? Praktyka uważnego stawiania pytań w Radykalnie Otwartej Dialektycznej Terapii Behawioralnej (RO DBT)

Stojąc ramię w ramię z trybem rozgniewanego obrońcy

Russ Harris Osły, marchewski i kije

Lek na lenistwo. Jak zbudować autentyczną motywację

Różne oblicza traumy

Jak stworzyć inkluzyjne środowisko nauki dla uczniów neuroatypowych

Podejście do neuroróżnorodności oparte na mocnych stronach

Siedem terminów ACT o więcej niż jednym znaczeniu

Czym jest aktywacja zachowania?

Żegnajcie SUDsy – Ekspozycja nie na temat redukcji strachu

Jak samouszkadzanie się wpływa na zmiany w czuciu się?

Atypowe, ciężkie samouszkadzanie się. Jak rozumieć je i leczyć cz.2

Atypowe, ciężkie samouszkadzanie się. Jak rozumieć je i leczyć cz.1

Główne rozróżnienia pomiędzy czterema terapiami z tzw. trzeciej fali

Opuszczanie kotwicy

Ustalenie planu sesji ACT

Praca ze wspomnieniami w ACT

Uczę się ACT

Menu

Kontakt