Uczę się ACT

Praktyczne narzędzia dla Ciebie i innych, by tworzyć życie pełne sensu.

Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) to podejście terapeutyczne, które pomaga rozwijać psychologiczną elastyczność – zdolność do akceptowania trudnych emocji i myśli.

Podejście skupione na relacji terapeutycznej, w której analizuje się zachowania klienta w czasie rzeczywistym, aby wspierać zmiany i rozwój bardziej adaptacyjnych wzorców zachowań w życiu codziennym

Terapia oparta na analizie funkcjonalnej (FAP)

Podejście, które pomaga zidentyfikować i zmienić głęboko zakorzenione wzorce myślenia, emocji i zachowań, rozwinięte w dzieciństwie, by lepiej radzić sobie z emocjami i budować zdrowsze relacje

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) skupia się na zmianie myślenia i zachowań, DBT rozszerza ją o naukę regulacji emocji i relacji, a terapia integracyjna łączy różne podejścia, by dostosować leczenie do potrzeb klienta.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), DBT, integracyjna i inne

Zdjęcie przedstawiające Niklasa Toerneke

Najbliższy termin

Poznaj naukę stojącą za metaforami w psychoterapii. Na szkoleniu dr Niklas Törneke nauczy cię, jak tworzyć i adaptować metafory do celów terapeutycznych, opartych na teorii ram relacyjnych (RFT).

Termin 3-4 października 2026 – Warszawa, Uniwersytet VIZJA

Forma Na żywo

Prowadzący Niklas Törneke

najlepsze z najlepszych, od najlepszych

Zderzenie z rzeczywistością, czyli jak radzić sobie z kryzysem, stratą lub traumą (polskojęzyczny)

60 zł

Russ Harris

2,5 godziny zegarowej

Wyjątkowe szkolenie z dr Russem Harrisem, autorem światowego bestsellera, który ukazał się niedawno w języku polskim. Mowa tu o książce „Zderzenie z rzeczywistością,” która ukazała się nakładem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego.

Dodaj do koszyka

Russ Harris: Terapia ACT dla zamartwiania się, ruminowania i obsesji

220 zł

Russ Harris

4 godziny zegarowe (bez przerw)

Naucz się skutecznie pomagać klientom uwięzionym w zamartwianiu, ruminacji i obsesjach (MRO) – tam, gdzie sama defuzja i uważność nie wystarczają. Praktyczne szkolenie ACT prowadzone przez Russa Harrisa, autora „Pułapki szczęścia” (ponad milion sprzedanych egzemplarzy), który przeszkolił z ACT ponad 90 000 specjalistów na całym świecie. Wersja polskojęzyczna z tłumaczeniem symultanicznym.

Dodaj do koszyka

6 kroków do elastyczności z matrycą ACT

160 zł

Benjamin Schoendorf

4 godziny zegarowe

Szkolenie uczące korzystać z matrycy ACT (ACT matrix), prowadzone przez Benjamina Schoendorfa, psychologa klinicznego, trenera ACT zweryfikowanego przez ACBS (peer-reviewed ACT trainer) oraz certyfikowanego trenera FAP.

Dodaj do koszyka

Spotkanie na żywo