Bartosz Kleszcz

Ur. 1987. Prowadzę psychoterapię i trening psychologiczny osób dorosłych za pomocą terapii akceptacji i zaangażowania ACT oraz szkolę w niej psychoterapeutów, przedstawicieli pokrewnych zawodów oraz studentów. Stawiam pierwsze kroki jako superwizor ACT.

Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, gdzie napisałem pracę magisterską „Polska adaptacja Kwestionariusza Akceptacji i Działania-II (Acceptance & Action Questionnaire-II)”. W ramach studiów spędziłem rok na Technische Universität Dresden, gdzie poznałem ten rodzaj terapii i od tego czasu jestem zaangażowany w promocję tego nurtu w naszym kraju. Szkolę się regularnie w Polsce, zagranicą oraz przez internet. Prowadzę psychoterapię pod superwizją.

Do zainteresowania się psychoterapią skłoniły własne problemy psychiczne – nawracające epizody depresji, myśli samobójcze, lęk społeczny, unikowe radzenie sobie z problemami, skoki między produktywnością i wycofaniem się z życia, wysokie wymagania wobec siebie i niefunkcjonalny samokrytycyzm. Stosuję ACT w swoim życiu i cenię to podejście do pracy z cierpieniem psychicznym za połączenie naukowości, konkretności i głębi. To oparta na dowodach terapia poznawczo-behawioralna, która podejmuje egzystencjalne pytania w praktyczny sposób, pozwala lepiej się zrozumieć i daje narzędzia do pracy z własnymi ciężkimi emocjami, myślami, skomplikowaną historią życia czy aktualnymi niesprzyjającymi okolicznościami. Własne stosowanie ACT pozwala mi być autentycznym i empatycznym przed klientem, a jednocześnie wspierać za pomocą empirycznie sprawdzonych metod.

Na co dzień słucham ciężkiej muzyki, dbam o zdrowie swoje i innych istot przez dietę wegetariańską. Wierzę w to, że warto się wszechstronnie edukować, stąd czytam książki z różnorodnych dziedzin, oglądam filmy dokumentalne, jak i klasykę kina i telewizji – lubię zwłaszcza kino koreańskie oraz science fiction.

Zaangażowanie w ACT

Jestem członkiem Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W 2016 pełniłem funkcję przewodniczącego ACBS Polska, które reprezentuje ACT na nasz kraj. Od 2018 pełnię funkcję przewodniczącego sekcji ACT w PTTPB. Założyłem pierwszą polską superwizyjną grupę ACT online oraz serwis Zacznij Żyć Tu i Teraz, gdzie znajdziesz prawie 200 artykułów nt. życia w zgodzie z własnymi wartościami, akceptacji, uważności oraz naukowego podejścia w pracy z drugim człowiekiem.

Od 2014 prowadziłem szkolenia ACT w Polsce, Hiszpanii, Chinach, kilkukrotnie w Bośni oraz Ukrainie. Biorę regularny udział w krajowych i międzynarodowych konferencjach. Pełniłem funkcję prowadzącego sympozjum na światowej konfererencji ACBS w Berlinie (2015), w 2017 prowadziłem warsztaty na światowej konferencji ACBS w Sevilli. W Polsce kilkukrotnie brałem udział jako prowadzący szkolenie lub prelegent na konferencjach i wydarzeniach psychoterapeutycznych lub w ramach indywidualnych wystąpień, głównie na Uniwersytecie Śląskim i w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu i w Warszawie. Korzystam z nowych technologii prowadząc online część terapii i szkoleń.

Prowadzę badania naukowe nad polską adaptacją kwestionariuszy psychologicznych, których celem jest udostępnienie w Polsce rzetelnych i darmowych metod diagnostycznych i badawczych do pomiaru skuteczności pracy psychoterapeuty. Przygotowuję się do rozpoczęcia doktoratu pracując nad lepszym zrozumieniem relacji terapeutycznej za pomocą teorii ram relacyjnych RFT – behawioralnej teorii języka i poznania u podstaw ACT.

Moje wystąpienia

  • Kwiecień 2018. Wykorzystanie terapii ACT jako pomoc przy rzucaniu palenia. Festiwal Psychoterapii, Uniwersytet Śląski w Katowicach.
  • Styczeń 2018. Wprowadzenie do ACT z elementami FAP i RFT (razem z prof. Paulo Gomesem). Kijów, Ukraina.
  • Grudzień 2017. Z pamiętnika młodego psychologa – panel dyskusyjny. Uniwersytet Śląski, Katowice.
  • Czerwiec 2017. Using RFT to improve your therapeutic relationship, warsztat na ACBS World Conference w Sevilli.
  • Czerwiec 2017. Polish Adaptation of the Valuing Questionnaire (VQ) and the Committed Action Questionnaire (CAQ), poster na  ACBS World Conference w Sevilli.
  • Grudzień 2016. Jak prowadzić badania w ACT/RFT, warsztat podczas 2. Poznańskiej Konferecji ACT
  • Grudzień 2016. Jak działa psychoterapia, wykład podczas II Poznańskiej Konferecji ACT
  • Sierpień 2016. Deepen your clinical practice with Relational Frame Theory. Fudan University, Szanghaj, Chiny.
  • Maj 2016. RFT w gabinecie psychoterapii. I Poznańska Konferencja ACT na Uniwersytecie SWPS
  • Marzec 2016.  Jak ewolucjonizm pozwala zrozumieć rolę psychoterapii? Wykład na SWPS w Poznaniu.
  • Styczeń 2016. Wprowadzenie do ACT, warsztat razem z Joanną Dudek we Lwowie na Ukrainie.
  • Październik 2015.  Daj się zaskoczyć. Jak wziąć swoje myśli i emocje w ciekawą podróż. Wystąpienie z okazji tygla emocjonalnego na SWPS w Poznaniu.
  • Lipiec 2015, Berlin. Światowa Konferencja ACBS, prowadzący sympozjum (symposium chair) ACT for physical health problems: Benefits for patients with headache, cancer and chronic health problems.
  • Maj 2015, Banja Luka, Bośnia. Evolutionary and Behavioral Principles of Human Flourishing. Wykład i warsztat dla studentów, psychologów i psychoterapeutów.
  • Czerwiec 2014, Banja Luka, Bośnia. What Works in Behavioral Therapies, wykład dla studentów, psychologów i psychoterapeutów
  • Czerwiec 2014, Banja Luka, Bośnia. Acceptance & Change According to Relationa Frame Theory, warsztat dla studentów, psychologów i psychoterapeutów.
  • Kwiecień 2014, Katowice. Więcej nie znaczy lepiej: przypadek terapii poznawczo-behawioralnej, wykład na Uniwersytecie Śląskim w ramach IV Festiwalu Psychoterapii „Czynniki leczące w psychoterapii”.
  • Kwiecień 2014, Katowice. Praca z wartościami w psychoterapii behawioralnej, warsztat w ramach powyższego festiwalu.
  • Marzec 2014, Warszawa. Elastyczność psychiczna a sprawa polska, wykład w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.

Recenzowane publikacje

Kleszcz B., Dudek J., Białaszek W., Ostaszewski P., Bond F. (zaakceptowany manuskrypt) Właściwości psychometryczne polskiej wersji Kwestionariusza Akceptacji i Działania-II (AAQ-II). Studia Psychologiczne.

Kleszcz B. (2010) Zachęta do teorii opanowywania trwogi. [W:] M. Śniarowska-Tlatlik (Red.) Psychologia bliżej bycia. Inspiracje Egzystencjalne, Kraków.

 

Odbyte szkolenia

Mam za sobą kilkaset godzin szkoleń z różnych nurtów behawioralnych trzeciej fali.

Marzec 2018, Poznań. IX Międzynarodowe Sympozjum Naukowe Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej (2 dni).

Czerwiec 2017, Sevilla. Światowa Konferencja ACBS (6 dni).

Marzec-kwiecień 2017, Warszawa. Martin Bohus, Dialectical behavior therapy for Borderline Personality Disorder (2 dni)

Grudzień 2016, Poznań. Louise Hayes, Wykorzystanie programu DNA V do pracy z młodzieżą + II Poznańska Konferencja ACT (3 dni)

Listopad 2016, Edynburg. Helen Bolderston, Adapting ACT for people with personality disorder + Ross White, ACTing to promote community wellbeing + The Third BABCP ACT SIG / ACBS UK & Ireland Chapter conference on Act and Contextual Behavioural Science. (4 dni)

Październik-grudzień 2016, online. Dennis Tirch, The Art and Science of Compassion (16 godz online).

Październik 2016, Poznań. Vivian Fiszer, Wprowadzenie do dialektycznej terapii behawioralnej (1 dzień).

Kwiecień-czerwiec 2016, online. Russ Harris, ACT & Mindfulness for Trauma (30 godz).

Lipiec 2015, Berlin. Robyn Walser, Beyond the Basics: Enhancing Your Skills and Building the Therapeutic Relationship in ACT + Światowa Konferencja ACBS w Berlinie, różne warsztaty (6 dni).

Marzec 2015, Warszawa. Graciela Rovner, Chronic Pain and Lifestyles Changes with Mindfulness and Acceptance & Commitment Therapy (ACT) as a First Line Intervention and Prevention +XI Międzynarodowe Sympozjum Naukowe PTPB (2 dni).

Grudzień 2014, Dublin. Steven Hayes, Deepening your clinical work in ACT + Acceptance and Commitment Therapy Dublin 2014 Conference (4,5 dnia).

Wrzesień 2014, Warszawa. Wendy Wood, Julia Wahl, Wprowadzenie do współczucia (compassion) w psychologii i psychoterapii (1 dzień).

Listopad 2013, Londyn. Acceptance and Commitment Therapy London 2013 Conference + Frank Bond, ACT beyond psychopathology: Using ACT and Contextual Behavioural Science to promote healthy and effective leaders, organisations and communities + Yvonne Barnes-Holmes, Why learn RFT? How clinicians can use RFT to directly inform their work (4 dni).

Październik-listopad 2013, online. Matthieu Villatte, Mastering the Language of Therapy: How to Use Relational Frame Theory in Your Clinical Practice (12 godz).

Czerwiec 2013, Banja Luka. Giovanni Miselli & Giovanni Zucchi, Values as Motivation to Behavioral Change in ACT and CBT + Igor Krnetić, Understanding Your Own ACT Practice Through Mindful Peer Counseling Supervision + Sonja Batten, ACT for Posttraumatic Problems in Living + Kelly Wilson, Acceptance and Commitment Therapy: Mindfulness, Acceptance and Living a Valued Life (3,5 dnia).

Styczeń 2013, Warszawa. Stanisław Malicki, Joanna Dudek-Głąbicka, Wprowadzenie do Terapii poprzez Akceptację i Zaangażowanie (1 dzień).

Październik 2012, Londyn. Russ Harris, Advanced Acceptance & Commitment Therapy Workshop (2 dni).

Marzec 2012, Berlin. Steven C. Hayes, Introduction to Acceptance & Commitment Therapy (3 dni).

Styczeń 2012, Warszawa. Stanisław Malicki, Joanna Dudek-Głąbicka, Wprowadzenie do Terapii Akceptacji i Zaangażowania (2 dni)

Lekko uśmiechnięty fan ACT

We Lwowie po szkoleniu wprowadzającym do ACT przeprowadzonym wspólnie z dr Joanną Dudek. Otrzymaliśmy białe niedźwiedzie, aby często o nich nie myśleć.

Prezentuję przykładową interwencję podczas warsztatu „Deepen your clinical practice with Relational Frame Theory” na Uniwersytecie Fudan w Szanghaju.

Zacięta rozmowa na temat fryzur ze Stevenem Hayesem. 🙂