Artykuły

Odnajdywanie szczęścia podczas żałoby

Czytaj więcej

Nie lubię zimy. Jak dbać o higienę snu

Czytaj więcej

Mity na temat depresji

Przyjrzenie się różnorodnym nieprawdziwym koncepcjom na temat natury depresji.

Czytaj więcej

Unikanie i zaangażowanie w depresji

Jak unikanie prowadzi do depresji, a zaangażowanie się przed nią chroni.

Czytaj więcej

Ścieżki wiodące z dala od depresji

Kirk Strosahl i Patricia Robinson opowiadają o sposobach na depresję.

Czytaj więcej

Ja jako kontekst oraz elastyczna zmiana perspektywy: Wywiad z Louise McHugh

Wywiad z Louise McHugh na temat roli perspektywy Ja w życiu i w terapii.

Czytaj więcej

Rezygnacja z koncepcji umysłu jako maszyny. ACT dla lekarzy, pielęgniarek i innych specjalistów medycznych

Dlaczego warto, aby osoba pracująca w szpitalu lub przychodni znała ACT?

Czytaj więcej

Świadome Ja oraz zmiana perspektywy: Teoria ram relacyjnych i samoświadomość

Jak teoria ram relacyjnych uczy, aby brać rzeczy mniej do siebie.

Czytaj więcej

Kim jesteś? Wstęp Stevena Hayesa do książki „A Contextual Behavioral Guide to the Self”

Steven Hayes pokazuje, dlaczego kwestia relacji z sobą samym jest jednym z kluczowych zagadnień terapii.

Czytaj więcej

Czy klienci MUSZĄ rozmawiać na temat swojej traumy?

Jak wygląda terapia z osobą z traumą z perspektywy ACT?

Czytaj więcej

Jak rozumieć i pracować z problematyczną relacją z sobą samym wedle terapii akceptacji i zaangażowania?

Czytaj więcej

Przeszłość nie istnieje, ale ma znaczenie

Czytaj więcej

Uczenie się nawiązywania więzi: ACT + FAP dla klientów z problemami z bliskością

Czytaj więcej

Zachowania istotne klinicznie i pięć zasad psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej

Czytaj więcej

Współczucie wobec siebie i obraz ciała

Czytaj więcej

Elastyczna ekspozycja w pracy z OCD i pokrewnymi problemami

Czytaj więcej

Wspieranie świadomości, troski i odwagi podczas pracy z mniejszościami płciowymi i seksualnymi

Czytaj więcej

Teraz i wtedy: Używanie ram czasowych przy elastycznej, współczującej zmianie perspektywy

Czytaj więcej