Uczę się ACT to platforma edukacyjna poświęcona Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz nurtom trzeciej fali CBT. Oferujemy certyfikowane szkolenia dla specjalistów, psychoterapię online oraz bogatą bazę wiedzy, wspierając rozwój elastyczności psychologicznej w Polsce.

Kontakt

+48 570 295 870 Napisz do nas

biuro@uczesieact.pl

Polityka prywatności | Regulamin | Polityka zwrotów

Artykuły

Nie lubię zimy. Jak dbać o higienę snu

Uwalnianie się od sztucznych potrzeb

Najlepszy cel to brak celu

Najlepsza wskazówka w sprawie prokrastynacji w historii

Niespodziewane antidotum na prokrastynację

Pięć minut aby pokonać prokrastynację

Mity na temat depresji

Unikanie i zaangażowanie w depresji

Ścieżki wiodące z dala od depresji

Rezygnacja z koncepcji umysłu jako maszyny. ACT dla lekarzy, pielęgniarek i innych specjalistów medycznych

Czy klienci MUSZĄ rozmawiać na temat swojej traumy?

Uczenie się nawiązywania więzi: ACT + FAP dla klientów z problemami z bliskością

Zachowania istotne klinicznie i pięć zasad psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej

Współczucie wobec siebie i obraz ciała

Elastyczna ekspozycja w pracy z OCD i pokrewnymi problemami

Wspieranie świadomości, troski i odwagi podczas pracy z mniejszościami płciowymi i seksualnymi

Teraz i wtedy: Używanie ram czasowych przy elastycznej, współczującej zmianie perspektywy

Jak terapia akceptacji i zaangażowania działa przy uzależnieniach?

Uczę się ACT

Menu

Kontakt