Artykuły

Wszystkie Artykuły dla specjalistów Biologia Defuzja, skonceptualizowane Ja, zmiana perspektywy Plan, struktura i porządek psychoterapii Różne nurty psychoterapeutyczne Różnorodne obszary zastosowania Różnorodne obszary zastosowania psychoterapii Samouszkadzanie

Najlepszy cel to brak celu

Czytaj więcej

Najlepsza wskazówka w sprawie prokrastynacji w historii

Czytaj więcej

Niespodziewane antidotum na prokrastynację

Czytaj więcej

Jedyna rzecz, jaką możesz zmienić

Czytaj więcej

Pięć minut aby pokonać prokrastynację

Czytaj więcej

Trudno ci zasnąć? Nic nie rób!

Czytaj więcej

Stopniowe podejście do zdrowego żywienia się

Czytaj więcej

Najprostsza dieta dla szczupłej sylwetki

Czytaj więcej

Pozytywna seksualność

Czytaj więcej

Jak uczyć swoje dzieci dobrowolności i szacunku w sferze seksu

Czytaj więcej

Mity na temat depresji

Przyjrzenie się różnorodnym nieprawdziwym koncepcjom na temat natury depresji.

Czytaj więcej

Unikanie i zaangażowanie w depresji

Jak unikanie prowadzi do depresji, a zaangażowanie się przed nią chroni.

Czytaj więcej

Ścieżki wiodące z dala od depresji

Kirk Strosahl i Patricia Robinson opowiadają o sposobach na depresję.

Czytaj więcej

Ja jako kontekst oraz elastyczna zmiana perspektywy: Wywiad z Louise McHugh

Wywiad z Louise McHugh na temat roli perspektywy Ja w życiu i w terapii.

Czytaj więcej

Rezygnacja z koncepcji umysłu jako maszyny. ACT dla lekarzy, pielęgniarek i innych specjalistów medycznych

Dlaczego warto, aby osoba pracująca w szpitalu lub przychodni znała ACT?

Czytaj więcej

Teoria poliwagalna w psychoterapii

Recenzja książki WUJ.

Czytaj więcej

Świadome Ja oraz zmiana perspektywy: Teoria ram relacyjnych i samoświadomość

Jak teoria ram relacyjnych uczy, aby brać rzeczy mniej do siebie.

Czytaj więcej

Kim jesteś? Wstęp Stevena Hayesa do książki „A Contextual Behavioral Guide to the Self”

Steven Hayes pokazuje, dlaczego kwestia relacji z sobą samym jest jednym z kluczowych zagadnień terapii.

Czytaj więcej