Artykuły

Najprostsza dieta dla szczupłej sylwetki

Czytaj więcej

Pozytywna seksualność

Czytaj więcej

Jak uczyć swoje dzieci dobrowolności i szacunku w sferze seksu

Czytaj więcej

Mity na temat depresji

Przyjrzenie się różnorodnym nieprawdziwym koncepcjom na temat natury depresji.

Czytaj więcej

Unikanie i zaangażowanie w depresji

Jak unikanie prowadzi do depresji, a zaangażowanie się przed nią chroni.

Czytaj więcej

Ścieżki wiodące z dala od depresji

Kirk Strosahl i Patricia Robinson opowiadają o sposobach na depresję.

Czytaj więcej

Ja jako kontekst oraz elastyczna zmiana perspektywy: Wywiad z Louise McHugh

Wywiad z Louise McHugh na temat roli perspektywy Ja w życiu i w terapii.

Czytaj więcej

Rezygnacja z koncepcji umysłu jako maszyny. ACT dla lekarzy, pielęgniarek i innych specjalistów medycznych

Dlaczego warto, aby osoba pracująca w szpitalu lub przychodni znała ACT?

Czytaj więcej

Teoria poliwagalna w psychoterapii

Recenzja książki WUJ.

Czytaj więcej

Świadome Ja oraz zmiana perspektywy: Teoria ram relacyjnych i samoświadomość

Jak teoria ram relacyjnych uczy, aby brać rzeczy mniej do siebie.

Czytaj więcej

Kim jesteś? Wstęp Stevena Hayesa do książki „A Contextual Behavioral Guide to the Self”

Steven Hayes pokazuje, dlaczego kwestia relacji z sobą samym jest jednym z kluczowych zagadnień terapii.

Czytaj więcej

Opuszczanie kotwicy

Russ Harris uczy, jak skutecznie wrócić do tu i teraz bez odwracania uwagi.

Czytaj więcej

Wieczory z behawioryzmem

Przyjemne dyskusje wieczorne na tematy behawioralno-behawioralne.

Czytaj więcej

Poza wglądem: Łączenie psychoanalizy z terapią akceptacji i zaangażowania

Jakie są elementy styczne między podejściami analitycznymi a terapią akceptacji i zaangażowania ACT?

Czytaj więcej

Rozpoczęcie 3-2-1

Przydatna struktura na początek sesji ACT

Czytaj więcej

Skala wierności ACT (ACT Fidelity Measure)

Skala przydatna do superwizji i samooceny mierząca spójność interwencji z zasadami terapeutycznymi ACT.

Czytaj więcej

Miesiąc z psychodelikami w trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych

Zapraszamy do cyklu wydarzeń poświęconych wspomaganiu psychoterapii trzeciej fali substancjami psychodelicznymi.

Czytaj więcej

Czy wstyd to błąd w systemie czy coś użytecznego? Podejście ewolucyjne

Jak możemy zrozumieć lepiej wstyd dzięki naszej wiedzy o warunkach kształtujących życie naszych przodków.

Czytaj więcej