Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o śnie i terapii zaburzeń snu?

Sen jest nierozerwalnie związany z naszym czuwaniem. Wpływa na regulację wielu procesów w organizmie, w tym naszych emocji i zdrowia psychicznego. Niestety, dla wielu osób prawidłowy sen stanowi wyzwanie. Śpią za krótko lub ich sen jest niedostatecznej jakości. W jaki sposób jako terapeuci możemy wesprzeć naszych klientów w poprawie ich snu? Co powinno nas zaniepokoić i kiedy postrzegać występujące trudności ze snem jako odrębny problem, a kiedy jako wtórny do innych? Jakie interwencje terapeutyczne mamy do dyspozycji? Na czym polega poznawczo-behawioralna terapia bezsenności? Co warto wiedzieć o lekach i innych środkach nasennych?

100,00 zł

Prowadząca

dr Małgorzata Fornal-Pawłowska
Czas trwania

4 godziny zegarowe
Czas dostępu

Plik wideo będzie aktywny 3 miesiące po szkoleniu z możliwością przedłużenia
Ceryfikat

Uczestnik otrzymuje zaświadczenie udziału z ilością godzin (pdf)
Termin

21 listopada 2024
Godziny szkolenia

17-21

Opis warsztatu

Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o śnie i terapii zaburzeń snu?

Sen jest nierozerwalnie związany z naszym czuwaniem. Wpływa na regulację wielu procesów w organizmie, w tym naszych emocji i zdrowia psychicznego. Niestety, dla wielu osób prawidłowy sen stanowi wyzwanie. Śpią za krótko lub ich sen jest niedostatecznej jakości. W jaki sposób jako terapeuci możemy wesprzeć naszych klientów w poprawie ich snu? Co powinno nas zaniepokoić i kiedy postrzegać występujące trudności ze snem jako odrębny problem, a kiedy jako wtórny do innych? Jakie interwencje terapeutyczne mamy do dyspozycji? Na czym polega poznawczo-behawioralna terapia bezsenności? Co warto wiedzieć o lekach i innych środkach nasennych? Na te i
inne pytania dotyczące snu i terapii jego zaburzeń odpowiem podczas szkolenia. Zapraszam wszystkich, którzy chcieli poszerzyć swoje kompetencje w zakresie pracy terapeutycznej w tym obszarze.

Główne zagadnienia:

  • Dlaczego warto zajmować się snem podczas terapii?
  • Co jest normą w śnie, a co powinno nas zaniepokoić?
  • Kiedy problemy ze snem stanowią objaw innych schorzeń, a kiedy stanowią odrębne zaburzenie?
  • Główne przyczyny zaburzeń snu
  • Jak leczy się zaburzenia snu?
  • Podstawowe interwencje behawioralne i poznawcze w terapii zaburzeń snu

Termin: 21 listopada 2024 godz. 17:00 – 21:00

Koszt udziału:

100zł (pierwsze 20 osób)

110zł (kolejne 20 osób)

120zł (późniejsze zapisy)

 

Kupony rabatowe:

Przy zapisie w parze można uzyskać kupon rabatowy wysokości 20zł na uczestnika. Przy zapisie w 3 lub więcej osób, kupon wynosi 30zł na uczestnika.

Aby zgłosić się wspólnego zapisu, prosimy o założenie konta na www.uczesieact.pl oraz o kontakt mailowy na adres: bkleszcz.act@gmail.com

Wtedy zostanie dla Państwa wygenerowany kupon, przypisany do wskazanych w treści wiadomości adresów mailowych, ważny przez trzy doby.

 

Każdy uczestnik otrzymuje:
– możliwość udziału w szkoleniu za pośrednictwem Zooma,
– trzymiesięczny dostęp do nagrania szkolenia,
– imienne zaświadczenie z podaną ilością godzin po szkoleniu,
– materiały dydaktyczne.

O prowadzącej

Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska
Psychoterapeutka, specjalistka w dziedzinie psychologii klinicznej osób dorosłych. Pionierka i popularyzatorka poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności w Polsce. Przez kilkanaście lat pracowała w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, gdzie współtworzyła pierwszy w kraju program niefarmakologicznego leczenia bezsenności. Autorka wielu publikacji z zakresu medycyny snu, w tym poradnika „Antidotum na bezsenność” i „Pokonaj bezsenność w 6 krokach”. Członkini Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Wykładowczyni w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS i INTEREGO. Prowadzi prywatną praktykę – Gabinet Terapii Bezsenności.