Autor Russ Harris | Źródło
Tłumaczenie Bartosz Kleszcz

W ACT nie korzysta się z zasady ze sztywnych protokołów. Nie oznacza to, że struktura nie jest sprzymierzeńcem terapeuty – to po prostu pewien sposób prowadzenia pracy, z którego można korzystać, jeśli tylko jest przydatny. W dzisiejszym artykule Russ Harris opowiada, jak wprowadzić strukturę w sam plan sesji, jak ustalać priorytety oraz jak radzić sobie z kilkoma trudnościami z tym związanymi po drodze.

Autor Russ Harris | Źródło
Tłumaczenie Bartosz Kleszcz

ACT jest modelem opartym na procesach. Oznacza to, że w ramach kilku procesów psychologicznych wpływających na dobrostan klientów (jak i nas samych!) istnieje niezliczona ilość technik, które można stosować, dostosowując interwencję do okoliczności i charakterystycznych cech osoby, z którą pracujemy. Dziś skupiamy się na kontekście pracy z bolesnymi wspomnieniami, które są jednym z częstych pozostałości po traumatycznych przeżyciach.

Autor Russ Harris | Źródło
Tłumaczenie Bartosz Kleszcz

Jakkolwiek osiąganie odległych celów jest jednym z możliwych przejawów dobrego funkcjonowania w kapitalistycznym społeczeństwe, to w ramach dobrego funkcjonowania psychicznego nadmierne skupienie się na nich może skutkować zaniedbaniami w teraźniejszym życiu oraz frustracją związaną z natłokiem ocen i porównań, jakie może po drodze serwować nam racjonalny umysł. Russ Harris pokazuje w tym artykule, jak trochę rozbroić to nastawienie w konstruktywny i współpracujący sposób.

Autor Russ Harris | Źródło
Tłumaczenie Bartosz Kleszcz

Praca zawsze i tylko z tym, co jest bezpośrednim objawem, często może mieć ograniczoną skuteczność, jako że pod tym mogą pulsować inne uczucia i myśli, dopiero na temat których klient czuje na zewnątrz złość lub broni się odrętwieniem. Dziś Russ Harris pokazuje, jak eksplorować te dwa stany, aby dotrzeć do bazowego trudnego wrażenia w ciele.

Autor Russ Harris | Źródło
Tłumaczenie Bartosz Kleszcz

Russ Harris daje nam bardzo konkretne rady, jak wzmacniać podczas sesji proces defuzji u klienta z traumatycznymi doświadczeniami, od drobnych konwencji językowych przez psychoedukację aż po konkretne ćwiczenia eksponujące na problematyczne myśli i uczące w ich obecności elastycznych zachowań.

Autor Russ Harris | Źródło
Tłumaczenie Bartosz Kleszcz

Jakkolwiek przyjęło się, że przedłużony kontakt z emocjami, myślami i wrażeniami z ciała jest korzystny dla osób chcących poradzić sobie z traumą, to nie zawsze takie doświadczenia muszą nieść poprawę. Russ Harris opisuje, w jakich warunkach terapeuta może poczynić klientowi krzywdę oraz naruszyć jakość relacji między diadą terapeutyczną, a także – kiedy klient da na to zgodę – jak wplatać w rozmowę o traumie procesy uważności.

Lista 40 konkretnych zachowań, jakie może wykonać terapeuta, kiedy utknie podczas sesji.