Uczę się ACT to platforma edukacyjna poświęcona Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz nurtom trzeciej fali CBT. Oferujemy certyfikowane szkolenia dla specjalistów, psychoterapię online oraz bogatą bazę wiedzy, wspierając rozwój elastyczności psychologicznej w Polsce.

Kontakt

+48 570 295 870 Napisz do nas

biuro@uczesieact.pl

Polityka prywatności | Regulamin | Polityka zwrotów

Artykuły

Jak stworzyć inkluzyjne środowisko nauki dla uczniów neuroatypowych

Podejście do neuroróżnorodności oparte na mocnych stronach

Siedem terminów ACT o więcej niż jednym znaczeniu

Terapia ACT dla zamartwiania się, ruminowania i obsesji

Czym jest aktywacja zachowania?

Zrozumieć narcyzm. Wskazówki i techniki

Trudności nastolatków na sesji z intymnością, zaufaniem i granicami

Odnajdywanie szczęścia podczas żałoby

Nie lubię zimy. Jak dbać o higienę snu

Główne rozróżnienia pomiędzy czterema terapiami z tzw. trzeciej fali

Wspaniała metafora „radykalnej akceptacji” Marshy Linehan

Emocje są superkrótkie

Mity na temat depresji

Unikanie i zaangażowanie w depresji

Ścieżki wiodące z dala od depresji

Rezygnacja z koncepcji umysłu jako maszyny. ACT dla lekarzy, pielęgniarek i innych specjalistów medycznych

Teoria poliwagalna w psychoterapii

Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach: Krok z dala od diagnoz medycznych, a w stronę procesów psychologicznych

Uczę się ACT

Menu

Kontakt