Ekspert – prowadząca szkolenia

Alicja Baranek

Psycholog – specjalistka psychoterapii CBT i certyfikowany coach kadry zarządzającej

Wybitna specjalistka w dziedzinie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz pionierka we wdrażaniu terapii trzeciej fali w polskim systemie ochrony zdrowia psychicznego. Jako założycielka i właścicielka sieci ośrodków psychoterapeutycznych Poznawczo.pl, z powodzeniem łączy zaawansowaną wiedzę kliniczną z wybitnymi kompetencjami zarządczymi. Wyróżnia ją unikalna ścieżka zawodowa oparta na solidnych fundamentach akademickich z zakresu psychologii organizacji i zarządzania (KUL) oraz na międzynarodowym doświadczeniu zdobytym na Uniwersytecie Jagiellońskim i Vrije Universiteit w Amsterdamie. Jest również wysoce aktywną działaczką w strukturach Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT), gdzie angażuje się w kształcenie nowych pokoleń profesjonalistów oraz działalność pro publico bono na rzecz rodzin pacjentów

POZNAWCZO.PL

ZAŁOŻYCIELKA I WŁAŚCICIELKA SIECI OŚRODKÓW PSYCHOTERAPEUTYCZNYCH
400 godzin

PRZEPROWADZONYCH WARSZTATÓW I SZKOLEŃ DLA KADRY ZARZĄDZAJĄCEJ
ICF ACC

MIĘDZYNARODOWO AKREDYTOWANY COACH KADRY ZARZĄDZAJĄCEJ (ASSOCIATE CERTIFIED COACH)
PTDBT

AKTYWNA DZIAŁACZKA ORAZ BYŁY SKARBNIK POLSKIEGO TOWARZYSTWA TERAPII DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNEJ

O Alicji Baranek

Od psychologii biznesu do pionierskich wdrożeń terapii trzeciej fali

Swoją unikalną ścieżkę zawodową zbudowała na zintegrowaniu twardych kompetencji biznesowych z głęboką praktyką kliniczną – od międzynarodowego coachingu po wdrażanie zaawansowanych protokołów leczenia zaburzeń osobowości.

Fundamenty systemowego rozumienia człowieka zdobyła, kończąc psychologię o specjalności Psychologia Organizacji i Zarządzania na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Zamiłowanie do rygoru metodologicznego i nurtu evidence-based medicine ukształtowały w niej stypendia na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Vrije Universiteit w Amsterdamie. Wczesny etap jej kariery to sukcesy w świecie korporacyjnym – przez pięć lat z powodzeniem zarządzała własną firmą szkoleniową i zdobyła prestiżową akredytację coachingową ICF (Associate Certified Coach), pracując z menedżerami i międzynarodowymi zespołami.

W poszukiwaniu rzetelnych narzędzi do leczenia głębokiego cierpienia psychicznego ukończyła elitarną 4-letnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej „Ter-Cognitiva”, co zaowocowało założeniem sieci profesjonalnych ośrodków Poznawczo.pl. Z czasem jej uwaga kliniczna przesunęła się od klasycznego CBT ku terapiom trzeciej fali. Dziś jako pionierka z sukcesem integruje w Polsce pracę nad impulsywnością w modelu Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT) z innowacyjnym leczeniem szkodliwego perfekcjonizmu za pomocą Radykalnie Otwartej Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (RO DBT).

Moja praca często polega na wydobyciu i wykorzystaniu mocnych stron każdej osoby w celu wydobycia całego jej potencjału

W czym się specjalizuje

DIALEKTYCZNA TERAPIA BEHAWIORALNA (DBT)

PRACA Z DYSREGULACJĄ EMOCJONALNĄ I IMPULSYWNOŚCIĄ – WSPARCIE OSÓB Z BORDERLINE (BPD) ORAZ W KRYZYSACH SUICYDALNYCH.
RADYKALNIE OTWARTA TERAPIA (RO DBT)

LECZENIE ZABURZEŃ ZWIĄZANYCH Z NADMIERNĄ KONTROLĄ – POMOC W PRZEWLEKŁEJ DEPRESJI, ANOREKSJI ORAZ OBSESYJNO-KOMPULSYJNYM ZABURZENIU OSOBOWOŚCI (OCPD).
TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA (CBT)

MODYFIKACJA DYSFUNKCJONALNYCH SCHEMATÓW POZNAWCZYCH – SKUTECZNE LECZENIE CIĘŻKICH NERWIC, ATAKÓW PANIKI I BEZSENNOŚCI PSYCHOFIZJOLOGICZNEJ.
COACHING KADRY ZARZĄDZAJĄCEJ (ICF)

OPTYMALIZACJA DECYZJI BIZNESOWYCH I ZARZĄDZANIE STRESEM – INDYWIDUALNA PRACA Z LIDERAMI ORAZ ZESPOŁAMI MENEDŻERSKIMI.

Podejście

Co wyróżnia jej pracę

Wartości i filary metodologiczne, które stanowią fundament jej postawy zawodowej – w gabinecie psychoterapeutycznym, w relacji z zespołem i na sali szkoleniowej.

Autentyczność i partnerstwo

Dążenie do budowania w pełni egalitarnej, horyzontalnej relacji z drugim człowiekiem. Zgodnie z filozofią RO DBT i podejściem humanistycznym odrzuca postawę wszechwiedzącego eksperta, stawiając na transparentność, życzliwość oraz bezpieczną atmosferę sprzyjającą autentycznemu kontaktowi.
Ciekawość poznawcza i pokora

Podejście oparte na empirycznej współpracy i badaniu unikalnego doświadczenia pacjenta krok po kroku. Zamiast pochopnych interpretacji kieruje się zasadą: „Nie zakładam z góry, że wiem, co masz na myśli”, traktując towarzyszenie człowiekowi w najgłębszych kryzysach jako swój wielki przywilej.
Rygor etyczny i superwizja

Praca zabezpieczona podwójnym drogowskazem moralnym: Kodeksem PTP oraz globalnymi standardami etycznymi ICF. W trosce o najwyższe bezpieczeństwo procesów bezkompromisowo poddaje swoją praktykę stałej superwizji, dbając o czystość metodologiczną i najwyższy standard kliniczny.

Synergia myślenia biznesowego z praktyką evidence-based

Szczególną wartością dodaną jej pracy jest unikalne połączenie pragmatyzmu psychologii biznesu z twardym rygorem protokołów trzeciej fali (DBT i RO DBT). Zdolność do precyzyjnego „wyłaniania konkretów z chaosu” pozwala jej trafnie identyfikować mechanizmy blokujące rozwój oraz prowadzić pacjentów, liderów i zespoły terapeutyczne jasną, ustrukturyzowaną ścieżką do trwałej zmiany.

Szkolenia