Miesiąc z psychodelikami w trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych

Najpiękniejsza śmierć

„Najpiękniejsza śmierć”, Matthew Ryan Herget (2019). Obraz przedstawiający Aldousa Huxleya na łożu śmierci po tym, gdy poprosił żonę o podanie mu LSD.

Zapraszamy serdecznie do wyjątkowej serii spotkań na temat synergistycznego wykorzystania mocy trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych oraz substancji psychodelicznych, celem długoterminowego niesienia ulgi ludzkiemu cierpieniu oraz podwyższania jakości życia.

Obecnie jesteśmy świadkami tzw. renesansu badań nad substancjami psychodelicznymi. Naukowcy w laboratoriach czołowych uniwersytetów na całym świecie badają potencjał i zasady działania psychodelików zarówno na poziomie samych interwencji, w leczeniu takich problemów psychicznych jak depresja, lęk, trauma i uzależnienia, jak i szukając odpowiedzi na poziomie obrazowaniu mózgu, próbując odpowiedzieć na pytania dotyczące terapeutycznych efektów ich działania oraz zgłębiać fenomen świadomości i umysłu.

Każdego z pięciu styczniowych czwartków o godzinie 19 będzie czekać na was bezpłatne spotkanie poświęcone wybranemu zagadnieniu z zakresu terapii trzeciej fali wspomaganej przez psychodeliki.

Cztery ze spotkań (2, 16, 23 i 30 stycznia) będą poświęcone dyskusji nad publikacjami naukowymi specjalnej edycji Journal of Contextual Behavioral Science. Publikacje te eksplorują zagadnienia wykorzystania ACT i psylocybiny w depresji, wspomożenia pracy z borderline przez te substancje, rolę poczucia ja w ACT oraz podróży i integracji psychodelicznej jako wpływu elastyczności psychologicznej na prozdrowotne efekty zażycia psychodelików.
9 stycznia odbędzie się dwugodzinny webinar z dr Robertem Krause, który jest jednym z autorów publikacji na temat wykorzystania terapii łączącej ACT z psylocybyną.

Szczegółowy opis wydarzeń, materiały wideo oraz muzyczne znajdziecie poniżej.

Link do spotkań na Zoom: https://zoom.us/j/4333936627

Zapraszamy,
Bartosz Kleszcz, Norbert Jamróz, Stanisław Pawlak

Tło historyczne

Jakkolwiek zachodni naukowcy zaczęli eksplorować potencjał substancji psychodelicznych już na przełomie XIX i XX w. (I fala badań), to jednak dopiero odkrycie LSD w 1943 roku przez szwajcarskiego chemika Alberta Hofmanna spopularyzowało psychodeliki i rozpoczęło tzw. II falę badań. Aż do lat 70. przeprowadzono wiele obiecujących badań nad wpływem tych substancji na takie dolegliwości jak uzależnienia, autyzm, schizofrenie czy lęk egzystencjalny u osób terminalnie chorych. Testowano również możliwości zastosowania psychodelików podając je personelowi medycznemu, aby zwiększyć empatię u lekarzy oraz poszerzyć u nich świadomość dotyczącą mentalnego stanu, jakiego doświadczali ich pacjenci. Jeszcze inne laboratoria testowały wpływ psychodelików na osoby całkowicie zdrowe, głównie w obszarze kreatywności i poprawy jakości życia. Badania te, pomimo iż wykazały duży potencjał i dawały wiele nadziei na postęp a nawet przełom w psychiatrii, zostały przerwane z powodu prohibicji wprowadzonej głównie ze względów politycznych.

Obecnie jesteśmy świadkami III fali badań nad psychodelikami, rozpoczętej w latach 90. XX w. Naukowcy wielu czołowych uniwersytetów na świecie (min. Harvard, Johns Hopkins University, UCLA, NYU, Imperial College London), pomimo barier administracyjnych i braku grantów spowodowanego wciąż trwającą prohibicją, podjęli starania i uzyskali zezwolenie na badanie możliwości terapeutycznego zastosowania substancji psychodelicznych w leczeniu wielu chorób i zaburzeń psychicznych. Wyniki tych badań są obiecujące i wskazują, że psychodeliki, jeżeli są podawane w odpowiednich warunkach i w asyście wykwalifikowanych terapeutów, są substancjami bezpiecznymi oraz długoterminowo pomocnymi w radzeniu sobie z cierpieniem psychicznym.

Jednocześnie trwają rozważania nad najbardziej adekwatnym modelem teoretycznym pozwalającym lepiej zrozumieć niezwykłą naturę tych doświadczeń oraz poszukiwania systemu terapeutycznego pozwalającego odpowiednio przeprowadzić proces, zintegrować doświadczenie oraz utrzymać pozytywne skutki i zmiany w zachowaniu. W latach 50. i 60. dominował w tym kontekście model psychodynamiczny i psychoanalityczny, jednak w ostatnich latach rosnąca liczba laboratoriów i praktyków zwraca się ku kontemplatywnym modelom, w tym tzw. 3 fali terapii poznawczo-behawioralnych. Pośród terapii trzeciofalowych terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) jest najczęściej wymienianą pośród modeli mogących spełniać taką rolę.

Ze względu na model interwencji skupiony na kształtowaniu otwartosści na doświadczenie, transcendentnemu podejściu wobec własnych przeżyć oraz indywidualnej konstrukcji własnego sensu życia, ACT skupiło na sobie uwagę czołowych naukowców spoza nurtu kontekstualnych nauk o zachowaniu (do których ACT przynależy). Styczniowa edycja Journal of Contextual Behavioral Science jest owocem współpracy tych środowisk, a także okazją dla nas, aby zapoznać się z tym interesującym kierunkiem, jaki przyjął rozwój nauki na temat prowadzenia skutecznej psychoterapii.

Plan wydarzeń

Zapraszamy do udziału w spotkaniach online związanych z tematem wykorzystania substancji psychodelicznych jako wsparcia dla procesu terapeutycznego. Udział we wszystkich wydarzeniach jest darmowy. Spotkania odbywają się w każdy czwartek stycznia o 19.

TUTAJ ŚCIAGNIESZ PUBLIKACJE, O KTÓRYCH BĘDZIEMY DYSKUTOWAĆ

Link do spotkań na Zoom: https://zoom.us/j/4333936627

2 stycznia – Psychoterapia wsparta psylocybyną z ACT jako ramami teoretycznymi

Dyskusja online na temat publikacji naukowej. Artykuł jest po angielsku, dyskusja po polsku.

Data: 2 stycznia, start o 19:00

Czytamy na spotkanie: Sloshower, J., Guss, J., Krause, R., Wallace, R. M., Williams, M. T., Reed, S., & Skinta, M. D. (2019). Psilocybin-assisted therapy of major depressive disorder using Acceptance and Commitment Therapy as a therapeutic frame. Journal of Contextual Behavioral Science, 15, 12–19.

Link do publikacji na stronie czasopisma

9 stycznia – Webinar z dr Robertem Krause

dr Robert Krause

Webinar online z naukowcem badającym wykorzystanie substancji psychodelicznych w terapii ACT. Prowadzony po angielsku, tłumaczony na język polski. Webinar został nagrany i udostępniony na YouTube.

Data: 9 stycznia, 19:00–21:00

16 stycznia – Substancje psychodeliczne w interwencjach wobec zaburzenia osobowości borderline

Dyskusja online na temat publikacji naukowej. Artykuł jest po angielsku, dyskusja po polsku.

Data: 16 stycznia, start o 19:00

Czytamy na spotkanie: Zeifman, R. J., & Wagner, A. C. (2019). Exploring the case for research on incorporating psychedelics within interventions for borderline personality disorder. Journal of Contextual Behavioral Science, 15, 1–11.

Link do publikacji na stronie czasopisma

23 stycznia – Elastyczność psychologiczna a efekty psychodelików

Dyskusja online na temat publikacji naukowej. Artykuł jest po angielsku, dyskusja po polsku.

Data: 23 stycznia, start o 19:00

Czytamy na spotkanie: Davis, A. K., Barret, F. S., Griffiths, R.R. (2020). Psychological flexibility mediates the relations between acute psychedelic effects and subjective decreases in depression and anxiety. Journal of Contextual Behavioral Science.

Link do publikacji na stronie czasopisma

30 stycznia – Centralność poczucia Ja w procesach elastyczności psychologicznej

Dyskusja online na temat publikacji naukowej. Artykuł jest po angielsku, dyskusja po polsku.

Data: 30 stycznia, start o 19:00

Czytamy na spotkanie: Hayes, S. C., Law, S., Malady, M., Zhu, Z., & Bai, X. (2019). The centrality of sense of self in psychological flexibility processes: What the neurobiological and psychological correlates of psychedelics suggest. Journal of Contextual Behavioral Science.

Link do publikacji na stronie czasopisma

Kwestie techniczne

Jak się połączyć. Bliżej wydarzenia zostanie podany link do aplikacji Zoom. Gdy będzie zbliżać się dany termin, wejdź na stronę, kliknij i zabierze to Ciebie do wydarzenia. Warto zainstalować sobie Zoom wcześniej i włączyć w nim dźwięk – osoby korzystające z tego programu mają czasem z tym problem. Przy włączaniu dźwięku należy kierować się kolorem zielonym i szukać przycisku w dolnym lewym rogu.

Jak wyciągnąć najwięcej z dyskusji. Prosimy o szacunek i otwarty umysł. Warto zacząć lekturę trochę wcześniej, aby na spokojnie przygotować się do rozmów online. Jeśli chcesz tylko słuchać, to ok połączyć się i tylko powitać się w czacie na starcie. Jeśli chcesz brać udział w rozmowie, konieczny będzie mikrofon, a miło widziana także kamerka, abyśmy mogli nawiązać lepszą więź podczas dyskusji.

Protokół terapeutyczny używany w Yale łączący psylocybynę i ACT

Protokół używany był w badaniu Sloshower et al. (2019). Więcej na jego temat opowiadał Robert Krause w webinarze. Protokół jest wykorzystywany do wewnętrznego użytku w ramach badania i jest aktualizowany na bieżąco. Może w związku z tym zawierać pewne błędy językowe i gramatyczne.

Ściągnij protokół w pdf

Obejrzyj dokumenty i wykłady

Muzyka wykorzystywana w badaniach

muzyka

Playlista z Imperial College London – skomponowana jako tło dla psychodelicznych sesji w ramach psychoterapii depresji.

Link do Spotify | Link do Mixcloud

Playlista z John Hopkins University – używana podczas badań nad terapią z wykorzystaniem psylocybiny.

Link do Spotify

Wizualizacja sieci mózgowych

sieci mózgowe po psylocybinie

Na zdjęciu powyżej: uproszczona wizualizacja komunikacji pomiędzy sieciami mózgowymi u ludzi po podaniu placebo (lewa strona) i psylocybiny (prawa strona). Beckley/Imperial Research Programme