Uczę się ACT to platforma edukacyjna poświęcona Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz nurtom trzeciej fali CBT. Oferujemy certyfikowane szkolenia dla specjalistów, psychoterapię online oraz bogatą bazę wiedzy, wspierając rozwój elastyczności psychologicznej w Polsce.

Kontakt

+48 570 295 870 Napisz do nas

biuro@uczesieact.pl

Polityka prywatności | Regulamin | Polityka zwrotów

Artykuły

Dostrojenie terapeutyczne do osoby neuroatypowej

Czym jest poznawanie siebie? Praktyka uważnego stawiania pytań w Radykalnie Otwartej Dialektycznej Terapii Behawioralnej (RO DBT)

Czym jest sygnał społeczny?

Terpaia schematów w ADHD

Sześć oznak, że utknąłeś w negatywnej narracji

Czym jest wypalenie autystyczne?

Dlaczego tak trudno być szczęśliwym

Lek na lenistwo. Jak zbudować autentyczną motywację

Rundka po wartościach. Zestaw ćwiczeń do rozwoju osobistego

Wielopoziomowa ewolucja kulturowa: Od nowej teorii do praktycznych zastosowań

Jak stworzyć inkluzyjne środowisko nauki dla uczniów neuroatypowych

Podejście do neuroróżnorodności oparte na mocnych stronach

Siedem terminów ACT o więcej niż jednym znaczeniu

Dlaczego nie jesteś tym, kim myślisz, że jesteś

Emocje są superkrótkie

Ja jako kontekst oraz elastyczna zmiana perspektywy: Wywiad z Louise McHugh

Teoria poliwagalna w psychoterapii

Świadome Ja oraz zmiana perspektywy: Teoria ram relacyjnych i samoświadomość

Uczę się ACT

Menu

Kontakt