Artykuły

Dlaczego tak trudno być szczęśliwym

Czytaj więcej

Russ Harris Osły, marchewski i kije

Czytaj więcej

Lek na lenistwo. Jak zbudować autentyczną motywację

Czytaj więcej

Rundka po wartościach. Zestaw ćwiczeń do rozwoju osobistego

Artykuł na temat kilku kroków pomagających w życiu zgodnie z wartościami.

Czytaj więcej

Jak stworzyć inkluzyjne środowisko nauki dla uczniów neuroatypowych

Czytaj więcej

Kiedy klient reaguje negatywnie na troskę wobec siebie

Czytaj więcej

Jak samouszkadzanie się wpływa na zmiany w czuciu się?

Czytaj więcej

Atypowe, ciężkie samouszkadzanie się. Jak rozumieć je i leczyć cz.2

Czytaj więcej

Atypowe, ciężkie samouszkadzanie się. Jak rozumieć je i leczyć cz.1

Czytaj więcej

Dlaczego ludzie zabijają się? Nowe sygnały ostrzegawcze

Czytaj więcej

Moja rada przy rozpoczynaniu działalności gospodarczej

Czytaj więcej

Opuszczanie kotwicy

Russ Harris uczy, jak skutecznie wrócić do tu i teraz bez odwracania uwagi.

Czytaj więcej

Rozpoczęcie 3-2-1

Przydatna struktura na początek sesji ACT

Czytaj więcej

Ustalenie planu sesji ACT

Russ Harris doradza, jak elastycznie ustalić plan sesji z danym klientem.

Czytaj więcej

Praca ze wspomnieniami w ACT

Jak pracować z bolesnymi wspomnieniami w terapii akceptacji i zaangażowania?

Czytaj więcej

Przesadne skupienie się na celach u klienta

Russ Harris opisuje, jak łagodnie poprowadzić klienta od życia w przyszłości do życia zbalansowanego między przyszłością a tu i teraz.

Czytaj więcej

Ukierunkowywanie gadatliwego klienta podczas terapii grupowej

Jak ocenić funkcję zachowania i skłonić klienta do wewnętrznej pracy w ramach terapii grupowej?

Czytaj więcej

Przeszłość nie istnieje, ale ma znaczenie

Czytaj więcej