Opis

Opis warsztatu

Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o śnie i terapii zaburzeń snu?

Sen jest nierozerwalnie związany z naszym czuwaniem. Wpływa na regulację wielu procesów w organizmie, w tym emocji oraz zdrowia psychicznego. Dla wielu osób prawidłowy sen stanowi jednak wyzwanie – śpią zbyt krótko lub ich sen ma niewystarczającą jakość.

Podczas szkolenia omówione zostanie, w jaki sposób terapeuci mogą wspierać swoich klientów w poprawie snu. Poruszone zostaną kwestie rozróżniania trudności ze snem jako odrębnego problemu klinicznego lub objawu wtórnego innych zaburzeń. Przedstawione zostaną dostępne interwencje terapeutyczne, podstawy poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności oraz kluczowe informacje dotyczące farmakoterapii i innych środków nasennych.

Główne zagadnienia szkolenia

• Znaczenie snu w procesie terapeutycznym
• Normy snu i sygnały ostrzegawcze
• Kiedy problemy ze snem są objawem, a kiedy zaburzeniem
• Najczęstsze przyczyny zaburzeń snu
• Metody leczenia zaburzeń snu
• Podstawowe interwencje behawioralne i poznawcze

Informacje organizacyjne

Termin: 21 listopada 2024, godz. 17:00-21:00

Koszt udziału

• 100 zł – pierwsze 20 osób
• 110 zł – kolejne 20 osób
• 120 zł – późniejsze zapisy

Kupony rabatowe

Przy zapisie w parze przysługuje kupon rabatowy w wysokości 20 zł na uczestnika.
Przy zapisie trzech lub więcej osób kupon wynosi 30 zł na uczestnika.

W celu zapisu grupowego należy założyć konto na stronie www.uczesieact.pl oraz skontaktować się mailowo pod adresem bkleszcz.act@gmail.com. Kupon przypisywany jest do wskazanych adresów mailowych i ważny przez trzy doby.

Każdy uczestnik otrzymuje

• Udział w szkoleniu online
• Trzymiesięczny dostęp do nagrania
• Imienne zaświadczenie z liczbą godzin
• Materiały dydaktyczne

O prowadzącej

Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska jest psychoterapeutką oraz specjalistką w dziedzinie psychologii klinicznej osób dorosłych. Jest pionierką i popularyzatorką poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności w Polsce.

Przez wiele lat pracowała w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, gdzie współtworzyła pierwszy w Polsce program niefarmakologicznego leczenia bezsenności. Autorka licznych publikacji z zakresu medycyny snu, w tym poradników „Antidotum na bezsenność” oraz „Pokonaj bezsenność w 6 krokach”.

Członkini Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Wykładowczyni w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS i INTEREGO. Prowadzi prywatną praktykę w Gabinecie Terapii Bezsenności.