[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Webinar: Terapia ACT dla zamartwiania się, ruminowania i obsesji” _builder_version=”4.21.0″ header_level=”h1″ global_colors_info=”{}”]

Webinar terapii ACT prowadzony przez dr Russa Harrisa

WAŻNA INFORMACJA ORGANIZACYJNA! ZAPISY TRWAJĄ DO CZWARTKU 08.02 do godziny 17.00. Maile ze zgłoszeniem i wpłaty po tej godzinie będą umożliwiały już wyłącznie dostęp do nagrań ze szkolenia.

Szkolenie odbędzie się 11 lutego 2024 (łącznie 4 godziny zegarowe). Szkolenie jest nagrywane. Po szkoleniu dostępne będzie jego nagranie przyznawane na okres trzech miesięcy.

Organizacja. Webinar trwa 4 godziny. Udział poświadczony jest imiennym certyfikatem z ilością godzin zegarowych.

Tłumaczenie. Szkolenie jest tłumaczone symultanicznie na język polski. Uczestnik może przełączać się pomiędzy dźwiękiem w całości po angielsku lub równolegle tłumaczonym na polski. Prezentacja wyświetlana na szkoleniu jest po polsku. Wysłane uczestnikom materiały do pracy i prezentacja są po polsku i po angielsku.

Dołącz do wydarzenia na FB.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Kto skorzysta z webinaru ACT?” _builder_version=”4.21.0″ header_level=”h2″ global_colors_info=”{}”]

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://uczesieact.pl/wp-content/uploads/2019/05/russ-harris2a.jpg” alt=”Russ Harris myśli o ACT” title_text=”russ-harris2a” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

Russ Harris

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Opis webinaru ACT” _builder_version=”4.21.0″ header_level=”h2″ global_colors_info=”{}”]

Klienci (i terapeuci) często wpadają w ciągły niepokój, ruminacje, obsesje i fantazjowanie o życiu, które mogliby mieć. „Analityczny paraliż” często ich pochłania, a także w rozwodzenie się nad „gdyby tylko”.

Niełatwo jest zakłócić te niejawne zachowania (tj. procesy poznawcze).

Odrobina defuzji oraz odrobina uważności: to raczej nie pomoże w przypadku tak głęboko zakorzenionych i pochłaniających nawyków umysłu. W istocie, niektórzy klienci nawet nie chcą zmieniać tych nawyków. „Martwienie się pomaga mi przygotować się na najgorsze”, „Ruminowanie pomaga mi zrozumieć siebie” – mówią. Jeśli więc chcemy pomóc naszym klientom (i sobie) w zmianie tych ukrytych zachowań, musimy podejść do tego ze wszystkich punktów heksafleksu.

Na tym warsztacie poznasz wiele technik i strategii, które pomogą Twoim klientom (i Tobie) skutecznie zredukować martwienie się, ruminowanie oraz obsesje (MRO).

Russ z dumą ogłasza, że jego webinary są „strefą wolną od żargonu”. Opiera swoje szkolenia na trzech podstawowych wartościach: prostocie, jasności i dobrej zabawie. Jego wysoko cenione warsztaty ACT są krótkie, skuteczne i wzbogacające życie.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Cele dydaktyczne webinaru” _builder_version=”4.21.0″ header_level=”h2″ global_colors_info=”{}”]

• Uprawomocnienie i znormalizowanie MRO, przed delikatnym zbadaniem kosztów
• Pomoc klientom w uświadomieniu sobie wiele „korzyści” (wzmacniających konsekwencji) – w większości nieświadomych – które stale wzmacniają MRO
• Zrozumienie i wyjaśnienie cel MRO w kategoriach ewolucyjnych
• Używanie prostych metafor, aby pomóc klientom dostrzec niewykonalność tych procesów poznawczych i otworzyć ich na alternatywne
• Przezwyciężanie oporu przed zmianą
• Wykorzystanie praktyk uważności, takie jak „zanurzanie się i wychodzenie ze strumienia”, aby szybko zakłócić MRO.
• Nauczenie klientów szybkich, skutecznych strategii, które pomogą im „przygotować się na najgorsze” lub „zrozumieć kim są” (metody, które są znacznie szybsze i skuteczniejsze niż MRO)
• Wyłuskanie wartości i cele opartych na wartościach spod MRO
• Przezwyciężenie przeszkody na drodze do zmiany, takie jak krótkotrwały wzrost dyskomfortu emocjonalnego, który często pojawia się wraz z pierwszą redukcją MRO
• Pracowanie z MRO w prosty, nieformalny sposób podczas każdej sesji, używając technik takich jak ” odhaczanie myśli”.
• Zmodyfikowanie popularnej techniki „czas na zamartwianie się” z CBT, aby była spójna z ACT
• Wykorzystanie prostej strategii, aby pomóc klientom, których MRO wiąże się z trudnym dylematem, ciężką decyzją lub konfliktem wartości

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_shop type=”product_category” include_categories=”28″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” title_font_size=”11px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_shop][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”O prowadzącym webinar ACT” _builder_version=”4.21.0″ header_level=”h2″ global_colors_info=”{}”]

Lekarz, psychoterapeuta, life coach

Russ Harris jest międzynarodowej sławy trenerem ACT oraz autorem licznych, przetłumaczonych na wiele języków książek. Po polsku zostały wydane „Zrozumieć ACT” („ACT made simple„) oraz „Pułapka szczęścia” („Happiness trap”).

Russ ukończył najpierw studia medyczne. Jednak jako lekarz stawał się coraz bardziej zainteresowany psychicznymi aspektami zdrowia i jakości życia.  Jednocześnie coraz bardziej rozczarowywał się samym wypisywaniem recept. Ostatecznie to zainteresowanie poprowadziło do totalnej zmiany ścieżki zawodowej. Aktualnie pracuje w dwóch różnych, ale komplementarnych rolach, jako psychoterapeuta oraz coach.

Począwszy od 2005 Russ poprowadził już ponad 600 dwudniowych warsztatów dla ponad 30 000 specjalistów z dziedziny zdrowia. Nieustannie szkoli terapeutów, coachów, doradców, lekarzy i psychologów. Jest autorem trzech podręczników ACT, czterech książek samopomocowych ACT, a także współautorem dwóch następnych. Jego „Pułapka szczęścia” jest aktualnie najszerzej przetłumaczoną książką ACT na świecie, sprzedaną w ponad 600 000 egzemplarzach i ponad 30 językach.

Russ ma unikalny model treningu, który nazywa „ACT po prostu”. W tym modelu obejmuje dużą ilość materiału w małym przedziale czasu. Z dumą określa każdy warsztat jako „sfera wolna od żargonu” – i bazuje swój trening na trzech źródłowych wartościach: prostocie, jasności oraz zabawie.

Jego wysoko cenione warsztaty są krótkie, skuteczne, korzystne w stosunku do poniesionych kosztów. Uczestnicy często twierdzą, że przekładają się na lepszą jakość życia. Klienci jego webinarów ACT regularnie zgłaszają nie tylko zdecydowaną poprawę w ramach terapii i/lub coachingu, ale także w ramach własnego życia.  Informacje zwrotne często odnoszą się do jego umiejętności przedstawienia złożonych idei w bardzo prosty sposób.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_divider _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Udział w webinarze” _builder_version=”4.21.0″ header_level=”h3″ global_colors_info=”{}”]

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_divider _builder_version=”4.21.0″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

Ciekawe artykuły dra Russa Harrisa po polsku:

Kiedy klient reaguje negatywnie na troskę wobec siebie

10 rad jak prowadzić proces defuzji w traumie

Ustalenie planu sesji ACT

Przesadne skupienie się na celach u klienta

40 wskazówek do wyjścia z impasu podczas terapii akceptacji i zaangażowania

Czy klienci MUSZĄ rozmawiać na temat swojej traumy?

Praca ze wspomnieniami w ACT

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

Darmowe materiały dra Russa Harrisa po polsku:

10 kroków dla każdego dylematu

Rozwijanie autentycznej pewności siebie

Checklista wartości

Metafory umysłu jaskiniowca (ebook)

Pomaganie klientom w defuzji wobec własnych przeszkód w terapii (ebook)

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

Szkolenia na żądanie Russa Harrisa:

Terapia ACT w pracy z traumą

Zderzenie z rzeczywistością, czyli jak radzić sobie z kryzysem, stratą lub traumą (polskojęzyczny)

Reality slap or how to deal with a crisis, loss or trauma (anglojęzyczny)

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_divider _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]