Artykuły

Czym jest sygnał społeczny?

Czytaj więcej

Dlaczego tak trudno być szczęśliwym

Czytaj więcej

Russ Harris Osły, marchewski i kije

Czytaj więcej

Lek na lenistwo. Jak zbudować autentyczną motywację

Czytaj więcej

Rundka po wartościach. Zestaw ćwiczeń do rozwoju osobistego

Artykuł na temat kilku kroków pomagających w życiu zgodnie z wartościami.

Czytaj więcej

Wielopoziomowa ewolucja kulturowa: Od nowej teorii do praktycznych zastosowań

Czytaj więcej

Jak stworzyć inkluzyjne środowisko nauki dla uczniów neuroatypowych

Czytaj więcej

Emocje są superkrótkie

Czytaj więcej

Moja rada przy rozpoczynaniu działalności gospodarczej

Czytaj więcej

Teoria poliwagalna w psychoterapii

Recenzja książki WUJ.

Czytaj więcej

Opuszczanie kotwicy

Russ Harris uczy, jak skutecznie wrócić do tu i teraz bez odwracania uwagi.

Czytaj więcej

Rozpoczęcie 3-2-1

Przydatna struktura na początek sesji ACT

Czytaj więcej

Czy wstyd to błąd w systemie czy coś użytecznego? Podejście ewolucyjne

Jak możemy zrozumieć lepiej wstyd dzięki naszej wiedzy o warunkach kształtujących życie naszych przodków.

Czytaj więcej

Ustalenie planu sesji ACT

Russ Harris doradza, jak elastycznie ustalić plan sesji z danym klientem.

Czytaj więcej

Praca ze wspomnieniami w ACT

Jak pracować z bolesnymi wspomnieniami w terapii akceptacji i zaangażowania?

Czytaj więcej

Przesadne skupienie się na celach u klienta

Russ Harris opisuje, jak łagodnie poprowadzić klienta od życia w przyszłości do życia zbalansowanego między przyszłością a tu i teraz.

Czytaj więcej

Ukierunkowywanie gadatliwego klienta podczas terapii grupowej

Jak ocenić funkcję zachowania i skłonić klienta do wewnętrznej pracy w ramach terapii grupowej?

Czytaj więcej

Przeszłość nie istnieje, ale ma znaczenie

Czytaj więcej