Russ Harris: Terapia ACT w pracy z depresją, myślami samobójczymi i zaburzeniami lękowymi (udział na żywo)

„Terapia ACT w pracy z depresją, myślami samobójczymi i zaburzeniami lękowymi”

Warsztat z Russem odbędzie się we Warszawie dniach 20-21 czerwca 2025r. w godzinach od 9 rano do 16.30 każdego dnia.

KAŻDEGO DNIA, NA CAŁYM ŚWIECIE, DEPRESJA I LĘK NISZCZĄ ŻYCIA MILIONÓW LUDZI.

Ale ty masz moc, aby to zmienić…

Czy chcesz pomóc swoim klientom szybko znaleźć ulgę w cierpieniu? I pomóc im budować bogatsze, pełniejsze życie?

Jeśli tak, to ten zaawansowany, dwudniowy warsztat jest dla Ciebie.
Zgłębisz model ACT, podniesiesz swoje umiejętności na wyższy poziom i nauczysz się konkretnych metod radzenia sobie z depresją, myślami samobójczymi i zaburzeniami lękowymi.

Poznasz powszechne przeszkody i trudności, a także sposoby, aby szybko je ominąć.
Odkryjesz mnóstwo praktycznych narzędzi i strategii do skutecznego radzenia sobie z depresją (zaburzenie depresyjne nawracające oraz dystymia) oraz pełnym spektrum zaburzeń lękowych (od OCD i fobii po lęk społeczny i zespół lęku napadowego).

Warsztat obejmie demonstracje na żywo, filmy z sesji terapeutycznych i szeroką gamę ćwiczeń praktycznych.

W ciągu tych dwóch intensywnych dni nauczysz się:

Dzień 1: ACT dla zaburzeń lękowych

• Proste opracowywanie przypadków i planowanie terapii
• 5 najczęstszych błędów w terapii lęku
• Jak szybko przynieść ulgę w lęku, bez próby jego wyeliminowania
• Jak przerwać błędne koło unikania doświadczeń
• Kiedy uważność jest przeciwwskazana?
• Sztuka współczującego samoukojenia
• 3 proste pytania, które powstrzymają Twoich klientów przed ucieczką przed lękiem
• Jak reagować, gdy klienci mówią: „Nienawidzę tego uczucia! Chcę, żeby to odeszło!”
• „50 odcieni akceptacji” – jak pomóc klientom stopniowo przejść od tolerancji do akceptacji
• Jak dotrzeć do korzeni lęku i z nimi pracować
• Jak rozpuścić martwienie się i katastrofizowanie
• „Uważne zawieszenia broni”: antidotum na „ataki paniki”
• Kiedy uważność przynosi odwrotny skutek – i jak szybko wrócić na właściwe tory
• Kiedy i jak włączyć techniki relaksacyjne
• Ekspozycja: od starej szkoły do nowoczesnych metod. Czym jest ekspozycja? Dlaczego jest niezbędna? Co mówi najnowsze badanie na temat najlepszych sposobów jej stosowania?
• Stawianie czoła lękom z współczuciem: sztuka elastycznej ekspozycji

Dzień 2: ACT dla depresji

• Proste opracowywanie przypadków i planowanie terapii
• 5 najczęstszych błędów w terapii depresji
• Rozświetlanie ciemności: krótkie interwencje uważności, które szybko przynoszą ulgę w cierpieniu
• Jak zmotywować osoby niezmotywowane
• Co robić, gdy klienci mówią, że „nic nie zadziała”
• Jak rozbroić „potwora 'Nie wiem’”
• Jak przezwyciężyć „nie mam żadnych wartości”
• Jak ustalić cele, gdy „nic nie ma znaczenia”
• Jak uwolnić się od depresyjnych myśli – od „triad poznawczych” do „kluczowych schematów”
• Jak przerwać żal i ruminacje
• Jak znaleźć sens, gdy „życie nie ma sensu”
• Horrory związane z zadaniem domowym: jak zaangażować klientów między sesjami
• Uważne, oparte na wartościach rozwiązywanie problemów
• Wychodzenie z bagna: jak nakłonić klientów do działania zgodnie z wartościami
• Suicydalność: co ją wzmacnia i jak współczująco ją osłabić
• Rozpraszanie mgły: jak docenić życie, gdy umysł mówi „to bez sensu”

Otrzymasz:

• Artykuły, protokoły i dane badawcze dotyczące klinicznego zastosowania ACT w terapii depresji i lęku w języku angielskim
• Szczegółowe materiały informacyjne obejmujące szeroki wachlarz przydatnych interwencji ACT w języku angielskim
• Scenariusze dla szerokiej gamy ćwiczeń doświadczalnych w języku angielskim
• Różnorodne przydatne arkusze pracy dla klientów w języku angielskim
• Trzy obszerne eBooki w języku angielskim
• Nagrania MP3 z kluczowymi ćwiczeniami uważności w języku angielskim
• Prezentację w języku polskim
• Imienne zaświadczenie z podaną ilością godzin

Koszt udziału:

1200zł (pierwsze 20 osób)

1250zł (kolejne 20 osób)

1300zł (późniejsze zapisy)

Kupony rabatowe:

Przy zapisie w parze można uzyskać kupon rabatowy wysokości 50zł na uczestnika. Przy zapisie w 3 lub więcej osób, kupon wynosi 100zł na uczestnika.

Aby zgłosić się wspólnego zapisu, prosimy o założenie konta na www.uczesieact.pl oraz o kontakt mailowy na adres: bkleszcz.act@gmail.com

Wtedy zostanie dla Państwa wygenerowany kupon, przypisany do wskazanych w treści wiadomości adresów mailowych, ważny przez trzy doby.

Miejsce: Warszawa (dokładne miejsce szkolenia zostanie podane wkrótce)

Termin: 20-21 czerwca 2025r.

Godziny szkolenia: 9:00-16:30 w piątek i sobotę

Przetłumaczone są następujące artykuły Russa Harrisa, z którymi warto się zapoznać:

• Opuszczanie kotwicy (obowiązkowy tekst przed szkoleniem)
• Ustalanie planu sesji ACT
• Praca ze wspomnieniami w ACT
• Przesadne skupienie się na celach u klienta
• Spojrzeniem emocjom pod maskę
• 10 rad jak prowadzić proces defuzji w traumie
• Czy klienci MUSZĄ rozmawiać na temat swojej traumy

Na Uczę się ACT znajdziesz także przetłumaczone dwa ebooki Russa Harrisa. Są one dostępne tutaj.